Vitamíny

Dlouhodobé vysedávání u počítače, ve škole, v zaměstnání, ale také vrcholový či rekreační sport mohou způsobit lidskému organismu onemocnění, které se vyléčit nedá. Artróza, nemoc kloubů, prý trápila už dinosaury. Nyní podle odborníků postihuje stále mladší jedince a její příčinou může být nedostatek pohybu i jeho přemíra. Zmírnit její následky lze vhodnou prevencí.

Příčinou artrózy je kromě vrozeného postižení kloubů především nezdravý životní styl, s ním související nevhodná strava a nadváha i nadměrné zatěžování kloubů a páteře. "Je to vlastně degenerace kloubu s postižením kloubní chrupavky a okolí. Cílem prevence je zlepšit výživu chrupavky, pohyblivost kloubu a svalovou disbalanci," řekl ČTK lékař české lehkoatletické reprezentace Miloš Barna. Působit na artrózu lze podle něj nejen léky a rozumně rozvrženým pohybem, ale i stravou, potravinovými doplňky či vitamíny. Pomůže prý i trocha alkoholu.

"Alkohol v malé míře určité doporučuji. Může způsobit mírnou vazodilataci, tedy rozšíření cév. Preparát se tak lépe dostane ke kloubu. Sám si dávám večer dvě deci vína pro celkovou regeneraci," řekl Barna. Upozornil ale, že léčba musí být komplexní.

Nebezpečí artrózy jsou podle odborníků vystaveni zejména lidé těžkých fyzických povolání a vrcholoví sportovci. "Neznám žádného vrcholového sportovce, který by netrpěl artrózou," uvedl Barna. Upozornil, že přivodit si nemoc mohou i zájemci o módní sporty, jako tenis nebo squash, jež působí jednostrannou zátěž kloubu. Vhodným pro prevenci je podle něj pohyb, který rovnoměrně zatěžuje pohybový aparát, například plavání, jízda na kole nebo lehký běh v terénu.

Artróza nejčastěji postihuje lidi s nadváhou starší 50 let, ale výjimkou nejsou ani pacienti mezi dvaceti až třiceti lety. Lékaři upozorňují, že péče o pohybový aparát by měla začít již v mladém věku.

Nemocní většinou užívají analgetika a nesteroidní antireumatika, tedy léky, které tlumí bolesti, ale mají nežádoucí účinky. Mezi účinné látky pomáhající zvýšit hybnost kloubů a odstranit jejich bolestivost patří glukosamin sulfát a chondroitin sulfát, jež obsahují některé nejnovější potravinové doplňky. Zanedbání artrózy vede k nevratným změnám a její nejtěžší stadium končí implantací umělého kloubu. Alexandra Malachovská